~ 7 практик в различных стилях йоги ~ Электронная книга с теоретическим описание темы каждого дня ~ Аффирмационные карты ~ Для начинающих, беременных и тех, кто хочет углубиться в медитативном подходе к йоге ~ Мягкие практики ~ Продолжительность 30-40 минут ~ Практики в записи, видео доступны навсегда