🌙Лунный поток: пранаяма, шея и спина | 60 мин вечерней йоги
р.
р.
Внутри: анулома-вилома пранаяма, расслабление шеи и спины, мягкое Приветствие Луне и короткая медитация. Подходит для вечера и восстановления.
Left
Right