👸🏼 Осанка за 40 минут: Йога сидя | Спина, таз и бока | ОнаВолна Глубина
р.
р.
Мы мягко пробудим плечевой пояс, укрепим мышцы спины, дадим им устойчивую опору, а также поработаем с тазом, ведь он часто становится «немым» участником проблемы сутулости.