🌛Вечернее наслаждение: Йога-Флоу для всего тела | 60 минут
р.
р.
Сегодня я провела прямой эфир: часовая практика для всего тела. Мягкий, тягучий йога-флоу: растяжение, раскрытие, медленные переходы, внимание к ощущениям. Всё тело включено. Без резких движений, без спешки, с фокусом на удовольствие от процесса.