✨Свет внутри: флоу для всего тела + уштрасана | ОнаВолна Глубина 45 минут
р.
р.
В практике 45 минут флоу для всего тела. С интересными переходами. В конце уштрасана (поза верблюда), раскрытие грудной клетки и пространства дыхания. После остаётся приятное ощущение тепла внутри и снаружи.☺️